Kāda ir CBD iedarbība un kā to pareizi lietot?

CBD: Kas tas ir, kāda ir tā iedarbība un kā to pareizi lietot?

Kas ir CBD un kā to iegūst?

CBD jeb kanabidiols ir viens no galvenajiem aktīvajiem savienojumiem kaņepju augā. Tas ir otrs visvairāk sastopamais kanabinoīds pēc THC (tetrahidrokanabinola).

Šo vielu iegūst no kaņepēm ar dažādām metodēm, tostarp ekstrakciju ar oglekļa dioksīdu (CO2), šķīdinātājiem vai augu eļļām. CO2 ekstrakcija tiek uzskatīta par tīrāko un efektīvāko metodi, kas saglabā iegūtās CBD eļļas augsto kvalitāti.

Kanabinoīdi, piemēram, CBD, THC, CBG un CBN pieder pie fitokanabinoīdu grupas, kas ir dabiskas vielas, kas sastopamas kaņepēs. CBD un THC ir vienāda molekulārā formula (C₂₁H₃₀O₂), bet to atomi ir izvietoti atšķirīgi. Šīs nelielās ķīmiskās izmaiņas izraisa atšķirīgu ietekmi uz cilvēka ķermeni.

  • CBD nav psihoaktīvs, kas nozīmē, ka tas neizraisa intoksikācijas stāvokli.
  • THC, savukārt, ir psihoaktīva iedarbība un ir saistīts ar eiforiju vai izmaiņām uztverē.

CBD iegūšana no kaņepēm – laboratorijas stikla trauki, ķīmiskā formula un kaņepju lapas, kas parāda kanabidiola iegūšanas procesu

Vai CBD ir likumīgs?

Kaņepju produktu likumība galvenokārt ir atkarīga no THC satura. Ja THC līmenis pārsniedz noteiktu robežu, kaņepes tiek uzskatītas par apreibinošu vielu (marihuānu).

✅ Čehijā maksimāli pieļaujamais THC saturs ir 1%.

✅ Eiropas Savienībā THC saturs sausnā nedrīkst pārsniegt 0,3%.

Šie noteikumi padara CBD produktus likumīgus un brīvi pieejamus, ja vien tie atbilst THC ierobežojumiem.

Vai CBD izraisa atkarību?

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizāciju (PVO), CBD neizraisa atkarību un tā lietošana neizraisa atkarību. Atšķirībā no THC, tas neaktivizē smadzeņu centrus, kas saistīti ar atkarību, tāpēc to uzskata par drošu ilgstošai lietošanai.

Turklāt daži pētījumi liecina, ka CBD savukārt var palīdzēt samazināt atkarību no vielām, kas izraisa atkarību, piemēram, nikotīna vai opioīdiem.

CBD ietekme: kā tas ietekmē mūsu ķermeni un prātu?

Cilvēka ķermenis ir aprīkots ar aizraujošu mehānismu, ko sauc par endokanabinoīdu sistēmu (ECS), kurai ir galvenā loma līdzsvara uzturēšanā (ko sauc par homeostāzi).

Šī sistēma nodrošina, ka daudzi procesi norit pareizi, tostarp:

  • miegs un garastāvoklis
  • apetīte
  • Imunitāte
  • sāpju uztvere

ECS darbojas, izmantojot divus galvenos receptorus:

  • CB1 receptori: galvenokārt atrodami smadzenēs un centrālajā nervu sistēmā, kur tie ietekmē atmiņu, garastāvokli, koordināciju vai sāpes.
  • CB2 receptori: galvenokārt atrodas imūnsistēmā, regulējot iekaisumu un imūnreakciju.

Atšķirībā no THC, kas tieši saistās ar CB1 un CB2 receptoriem, CBD uzvedas atšķirīgi. Tas darbojas netieši, palīdzot regulēt šo receptoru aktivitāti un paaugstināt labvēlīgo vielu līmeni organismā. Kā tas notiek?

Anandamīds: laimes molekula

Sāksim ar vienu no galvenajiem spēlētājiem - anandamīdu, kas tiek dēvēts par "laimes molekulu". CBD palēnina tā sadalīšanos, uzturot tā līmeni augstāku organismā un veicinot labāku garastāvokli, mazinātu trauksmi un lielāku sāpju toleranci.

Daži pētījumi pat liecina, ka anandamīdam var būt pretvēža iedarbība - piemēram, 1998. gada pētījums parādīja, ka tas palēnina krūts vēža šūnu augšanu.

CBD un stress: Kā tas palīdz pret trauksmi un depresiju?

CBD ietekmē arī serotonīna sistēmu, kas ir svarīga stresa pārvaldībā un trauksmes gadījumā. Tas veicina 5-HT1A receptora aktivitāti, kas var uzlabot garastāvokli, mazināt stresu un kopumā uzlabot garīgo labsajūtu.

Tāpēc arvien vairāk tiek pētīts CBD potenciāls kā palīglīdzeklis trauksmes traucējumu ārstēšanā.

Stresa mazināšana ar CBD – sieviete ar galvassāpēm, papildināta ar Canntropy CBD produktiem, gumijām un Hemnia CBD vape pildspalvu Relief

CBD un sāpes: kā tas ietekmē iekaisumu?

Turklāt CBD mijiedarbojas ar vaniloīdu receptoriem (TRPV1), kas ietekmē sāpju un iekaisuma uztveri. Pētījumi liecina, ka CBD var potenciāli mazināt iekaisumu un palīdzēt pret sāpēm bez blakusparādībām, kas ir dažiem izplatītiem pretsāpju līdzekļiem.

Tāpēc daži cilvēki hronisku sāpju gadījumā lieto CBD ziedes un CBD eļļas, piemēram, artrīta gadījumā.

CBD nav panaceja, bet, pateicoties tā ietekmei uz endokanabinoīdu un citām receptoru sistēmām, tam ir liels potenciāls veicināt fizisko un garīgo labsajūtu. Lai gan zinātne joprojām atklāj jaunu informāciju par tā ietekmi, mēs jau zinām, ka tas var palīdzēt stresa, trauksmes, iekaisuma vai ādas problēmu gadījumā.

Apskatīsim kopā konkrētus CBD ieguvumu piemērus.

Terapeitiskais potenciāls: kam tiek izmantots CBD?

Zemāk jūs atradīsiet tabulu ar kopsavilkumu par ietekmi, ko, saskaņā ar pētījumiem, CBD varētu būt ļoti noderīgs.

Terapeitiskais potenciāls

Pētījums

Garīgā veselība (trauksme, stress un depresija)

2015. gada pētījums "Kanabidiols kā potenciāls trauksmes traucējumu ārstēšanas līdzeklis" liecina, ka CBD var palīdzēt mazināt trauksmi cilvēkiem, kuri cieš no tādiem stāvokļiem kā ģeneralizēts trauksmes traucējums, pēctraumatiskā stresa sindroms, panikas lēkmes vai obsesīvi-kompulsīvi traucējumi.

Ādas slimības (akne, psoriāze)

Ādas slimības (2019): pētījums parādīja, ka CBD ziede mitrina ādu un palielina tās elastību.

CBD un akne (2014): pētījumi liecina, ka CBD var samazināt pārmērīgu sebuma veidošanos.

CBD un psoriāze (2023): zinātnieki ir pierādījuši, ka CBD var samazināt psoriāzes smagumu un novērst uzliesmojumus, pamatojoties uz pētījumiem ar lipīdu stabilizētām nanodaļiņām.

Zarnu slimības (Krona slimība)

Randomizēts kontrolēts pētījums (2021): perorāls ar CBD bagāts kaņepes izraisīja klīnisku uzlabojumu pacientiem ar Krona slimību, bet endoskopiskie rezultāti nemainījās.

Diabēts

Saskaņā ar pētījumu (2013), kaņepju lietotājiem bija par 17% mazāka insulīna rezistence.

Neirodeģeneratīvas slimības (Alcheimera un Parkinsona slimība, epilepsija, multiplā skleroze)

CBD var palīdzēt cilvēkiem ar epilepsiju, pateicoties tā antiepilepsijas iedarbībai, to konstatēja 2014. gada pētījums. Tajā pašā laikā tam ir mazs blakusparādību risks. Kanabidiols varētu būt noderīgs arī citām problēmām, kas saistītas ar epilepsiju (nervu šūnu bojājumi, neirodeģenerācija, daži psihiski traucējumi).

Šizofrēnija

Leweke et al. pētījums (2012) secināja, ka CBD var darboties kā antipsihotisks līdzeklis.Lai gan ir nepieciešami turpmāki pētījumi, CBD tādējādi varētu būt noderīgs kā papildu vai alternatīva šizofrēnijas ārstēšana.

Audzēju slimības

2012. gadā British Journal of Clinical Pharmacology publicēja pētījumu "Kanabidiols kā potenciāls pretvēža līdzeklis", kas liecina, ka CBD varētu palēnināt vēža šūnu augšanu, novērst to izplatīšanos un veicināt to bojāeju.

Pētnieki arī apstiprināja, ka kanabidiolam ir zems toksicitātes līmenis.

Pret antibiotikām rezistentas infekcijas

2023. gada pārskatā teikts, ka CBD, CBG un CBC šķietami ir potenciāli daudzsološi kanabinoīdi jaunu antibiotiku izstrādei.

Hroniskas neiropātiskas un iekaisuma sāpes

Pētījumā (2012), kas publicēts prestižajā Journal of Experimental Medicine, tika pētīts hronisks iekaisums un sāpes pelēm un žurkām, atklājot, ka kanabidiols var ievērojami samazināt tās.

Artrīts

Šķērsgriezuma pētījumā par CBD (2022) kā artrīta un locītavu sāpju ārstēšanu tika konstatēts, ka CBD lietošana ir saistīta ar artrīta simptomu samazināšanos.

Cik ilgi CBD paliek organismā?

CBD, tāpat kā THC, šķīst taukos, tāpēc pēc lietošanas kādu laiku tas tiek uzglabāts organisma tauku šūnās.

Cik ilgi tas saglabājas organismā, ir atkarīgs ne tikai no devas, bet arī no tādiem faktoriem kā

  • masa
  • Vecums
  • metabolisms
  • lietošanas biežums

Ja jūs lietojat CBD regulāri, jūsu ķermenis to sadalīs lēnāk.

Cilvēkiem, kuri tikko sāk lietot CBD, tas var palikt organismā 3-5 dienas.Ilgstoši lietojot, šis laiks var ilgt līdz divām nedēļām.

Runājot par narkotiku testiem, tie galvenokārt focus uz THC un tā metabolītiem, tāpēc CBD tajos nav bieži atrodams.

CBD lietošanas veidi: kuru izvēlēties?

Tirgū ir pieejams plašs CBD produktu klāsts, tāpēc ir viegli izvēlēties sev piemērotāko lietošanas metodi.

Ir vairāki veidi, kā lietot CBD:

Dažādas CBD produktu formas – eļļas, kapsulas, gumijas, krēmi un iztvaicētāji no Hemnia, Orange County CBD, Eighty8, Cannabellum un citiem

CBD eļļa

CBD eļļas un pilieni tiek radīti, apvienojot kanabinoīdiem bagātu kaņepju ekstraktu un nesējvielu eļļu , lai nodrošinātu labāku uzsūkšanos.

Pateicoties nesējam, CBD tiek vienmērīgi atšķaidīts, un organisms to var izmantot efektīvāk. Visbiežāk tiek izmantotas augu eļļas, piemēram, MCT (kokosriekstu, palmu), olīvu, avokado, saulespuķu vai kaņepju eļļa, vai augu glicerīns.

CBD eļļa ir īpaši laba miega veicināšanai , stresa mazināšanai, stāvokļa uzlabošanaivai sāpju un iekaisuma mazināšanai .

Jūs varat izvēlēties no dažādām koncentrācijām, visbiežāk no 5 % līdz 40 % . Piemēram, 5% CBD eļļa satur 5% kanabidiola, bet atlikušie 95% ir nesējvielas eļļa. 15 ml pudelē jūs atradīsiet 750 mg CBD.

Iesācējiem ir ideāli sākt ar zemāku koncentrāciju, aptuveni 5 līdz 10% , un pakāpeniski noskaidrot, kas jums vislabāk der.

CBD vape

Kad CBD tiek iztvaicēts, vielas tiek uzkarsētas līdz optimālai temperatūrai, lai atbrīvotu aktīvās sastāvdaļas, bet materiāls nedeg. Tā vietā, lai būtu dūmi, rodas tvaiks, ko lietotājs ieelpo. Tādējādi iztvaicēšana ir maigāka elpceļiem nekā parastā smēķēšana, un iedarbība ir jūtama dažu minūšu laikā.

CBD vapes satur iepriekš aizpildītu šķidruma kasetni, kas parasti sastāv no CBD destilāta, citiem kanabinoīdiem un dabīgiem terpēniem.

Ir pieejams plašs koncentrāciju klāsts, no kura izvēlēties, un populāras kaņepju šķirnes, piemēram:

Secinājums

CBD (kanabidiols) ir dabiska, droša, legāla un neizraisa atkarību viela no kaņepēm ar plašu potenciālo iedarbību. Atšķirībā no THC, CBD nav psihoaktīvs. Zinātniskie pētījumi liecina, ka CBD var palīdzēt mazināt trauksmi, stresu, hroniskas sāpes, iekaisumu vai ādas problēmas, piemēram.

CBD tiek izmantots dažādos veidos - visbiežāk kā CBD eļļa vai pilieni zem mēles, iztvaicējot (CBD vapes, ziedi) ātrai iedarbībai, uzklājot uz ādas (krēmi, balzami) vai kapsulu un pārtikas veidā. Laiks, cik ilgi CBD paliek organismā, ir atkarīgs no vielmaiņas un lietošanas biežuma, sākot no dažām dienām līdz divām nedēļām.

Lai izmēģinātu CBD, meklējiet kvalitatīvus produktus ar pārbaudītām sastāvdaļām un vienmēr ievērojiet ieteicamo devu. Katrs cilvēka ķermenis reaģē nedaudz atšķirīgi, tāpēc vislabāk ir ieklausīties savā ķermenī un atrast devu, kas jums vislabāk atbilst.

Autors: Pavla Skřivánková

Foto: Mākslīgais intelekts

"Visa šajā tīmekļa vietnē sniegtā informācija, kā arī informācija, kas sniegta šajā tīmekļa vietnē, ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem. Neviena no šeit ietvertajām ziņām nav paredzēta kā medicīniskas diagnozes aizstājējs, un šī informācija nav uzskatāma par medicīnisku padomu vai ieteicamu ārstēšanu. Šī tīmekļa vietne neveicina, neatbalsta un neaizstāv legālu vai nelegālu narkotisko vai psihotropo vielu lietošanu vai jebkādu citu nelikumīgu darbību veikšanu. Lūdzu, skatiet mūsu Atrunu lai iegūtu papildu informāciju."

Ieteicamie produkti7

%s ...
%s
%image %title %code %s

0 €
0 € /
Pievienot grozam