SUM Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης 200γρ

Εξαιρετικά θρεπτικό και πολύ νόστιμο! Εξαιρετική πηγή πλήρων πρωτεϊνών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.

Οι πρωτεΐνες (ο σπόρος περιέχει έως και 32%) είναι πολύ εύπεπτες και πλήρεις - δηλαδή με όλα τα απαραίτητα αμινοξέα.

Απεριόριστες δυνατότητες χρήσης στην κουζίνα! Νόστιμα συστατικά για την παρασκευή smoothie. Ή δοκιμάστε να το ρίξετε σε έτοιμη σούπα, ζυμαρικά, σαλάτα, να το χρησιμοποιήσετε σε ένα άλειμμα ή πέστο, ή απλά σε δημητριακά ή γιαούρτι! Πείραμα. Η λεπτή γεύση φουντουκιού δεν θα χαλάσει τίποτα.

Ετοιμάστε το γάλα κάνναβης: Αν το θέλετε γλυκό, προσθέστε λίγες σταφίδες ή μπανάνα, μπορείτε να το γευτείτε με κακάο ή κανέλα. Μετά την ανάμιξη, είναι καλύτερο να το στραγγίξετε πάνω από το ύφασμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το υλικό που σας απομένει, για παράδειγμα, σε ένα ωμό κέικ ή χυλό. Αποθηκεύστε το γάλα στο ψυγείο, ανακατέψτε το πριν από τη χρήση.

Οι αποφλοιωμένοι σπόροι περιέχουν υψηλή ποσότητα βιταμίνης Ε, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, συμπεριλαμβανομένου του φολικού οξέος, μέταλλα όπως σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, κάλιο, μαγγάνιο και επίσης το σπάνιο GLA - γ-λινολενικό οξύ.

Οι αποφλοιωμένοι σπόροι περιέχουν πολύ χαμηλές ποσότητες υδατανθράκων (μόνο 3 g ανά 100 g).

Ακόμα και σε μια κουταλιά σπόρων (25 γρ.) θα δώσετε στον οργανισμό σας:

• 100% της ημερήσιας πρόσληψης ωμέγα-3
• 4/5 της ημερήσιας πρόσληψης μαγγανίου και βιταμίνης Ε
• 2/3 της ημερήσιας πρόσληψης φωσφόρου
• το 1/3 της ημερήσιας πρόσληψης χαλκού και μαγνησίου
• 1/4 της ημερήσιας πρόσληψης θειαμίνης (βιταμίνη Β1)
• 1/6 της ημερήσιας πρόσληψης πρωτεϊνών