Co je to červený kratom a jaké jsou jeho druhy, účinky a dávkování?
Tento článek není prodejním článkem a jeho cílem není podněcovat ke konzumaci kratomu. Užívání kratomu nedoporučujeme. Jedná se o návykovou látku, která vykazuje vysoké riziko vzniku závislosti a možných abstinenčních příznaků. Podle současných českých zákonů není tato látka určena ke konzumaci, neboť se prodává jako sběratelský předmět.
Co je to červený kratom?
Kratom je obecný termín, jímž se označují produkty (prášek, listy, kapsle, pasta, hustá tekutina), které pocházejí z tropického keře Mitragyna speciosa. Ať je to červený, bílý nebo zelený kratom, barevné varianty se získávají ze stále stejného keře, ačkoli listy mohou mít různé barvy žilek. Pokud jde o žilnatinu listů, značí pouze jejich stáří, nikoli konečný odstín kratomu. O jeho barvě rozhoduje proces sušení a účinky ovlivňuje způsob zpracování.
Aby červený kratom získal svou červenohnědou barvu, prochází procesem zvaným fermentace. Čerstvé nebo zavadlé listy se umístí do neprodyšných plastových pytlů do vlhkého prostředí. Obvykle trvá tento proces 5–7 dní, následně se listy dosuší v sušárnách pod ultrafialovým světlem, které eliminuje možnou mikrobiální kontaminaci. Proces zpracování se však u jednotlivých odrůd liší, například u odrůdy Bali Red se prvně listy kratomu částečně vysuší na slunci a posléze se přesypou do pytlů.
Listy obsahují alkaloidy, především mitragynin a 7-hydroxymitragynin a obsah těchto látek se liší v závislosti na zpracování a oblasti, kde roste daný keř. Alkaloidy působí na lidské tělo výrazným analgetickým účinkem, proto je u kratomu velmi vysoká pravděpodobnost vzniku závislosti. Mitragynin může mít návykové vlastnosti, což naznačila studie na zvířatech.
Červený kratom má typické aroma, které připomíná fermentovaný černý čaj. Obecně se o něm říká, že je nejsilnější ze všech druhů, působí jako sedativum a má silné relaxační a analgetické vlastnosti. Naproti tomu zelené a bílé „kraťáky“ jsou více stimulující. Uvádí se, že červený kratom se hodí výhradně pro zkušenější „sběratele”, neboť má právě nejintenzivnější sedativní účinek.
V současné chvíli se kratom užívá ve formě prášku, kapslí, pasty, čaje a rozdrcených listů.
Druhy červených kratomů
V kratomových e-shopech se opakuje informace, že odrůda Bali Red a Maeng-da patří mezi nejprodávanější druhy kratomu na trhu.
Odrůda Maeng-da se považuje za nejsilnější druh. Tento kratom má silný relaxační účinek a je známý také pro svou schopnost ulevit od příznaků bolesti.
Bali Red je tradiční druh kratomu, obecně se uvádí, že má uvolňující účinky, může pomoci při problémech se stresem, úzkostí a nespavostí a ulevit od symptomů bolesti. V případě vyšších dávek vyvolává euforii.
Odrůda Borneo Red získala své pojmenování po oblasti, kde se pěstuje, a to po Indonéském ostrově Kalimantan známý jako Borneo. Podle dostupných informací může navodit uvolnění, lepší náladu a zmírnit bolest.
Mezi další druhy červeného kratomu patří: Red Entikong, Red Indo, Red Elephant, Red Pure, Red Vine a Red Dragon.
Účinky červeného kratomu
I u červeného kratomu platí, že se účinky odvíjí od jedince a zároveň závisí na mnoha faktorech, jako je například věk, hmotnost, zdravotní stav a zkušenosti uživatele, tolerance organismu a dávka. Nízká nebo naopak vysoká dávka kratomu může způsobit rozdílné účinky, a to i přesto, že se jedná o stejnou odrůdu. Účinky se také liší podle způsobu zpracování a místa původu.
Obecně červený kratom slibuje:
- sedativní účinky
- relaxační účinky
- zklidnění mysli
- zmírnění stresu a úzkosti
- uvolnění svalů
- potlačení příznaků bolesti
- zlepšení soustředění a bdělosti
- podporu spánku
Studie z roku 2023 naznačila, že uživatelé kratomu uváděli odlišné subjektivní zážitky spojené s jednotlivými kmeny a tyto zážitky odrážely příslušné marketingové popisy druhů, což naznačuje možný vliv očekávání uživatelů a marketingových tvrzení u různých kmenů kratomu. Výzkumníci poukázali na potřebu dalších studií, které by účinky jednotlivých druhů porovnaly.
Tip: Hledáte úlevu od stresu, podporu spánku či celkové zlepšení duševní pohody? Vyzkoušejte kanabidiol (CBD), který nepůsobí psychoaktivně a je proslulý svým potenciálním terapeutickým přínosem a také může přispět ke zmírnění bolesti a zánětu.
Dávkování
Podle legislativy ČR není kratom schváleným výživovým doplňkem či potravinou, je to pouze sběratelský předmět, proto na jeho obalu chybí pokyny k dávkování. Lze tedy vycházet akorát ze zkušeností uživatelů.
Obecná doporučení k dávkování:
- Nízké dávky 1–2 g.
- Střední dávky 2–5 g.
- Vysoké dávky nad 5 g; při takto vysokých dávkách hrozí předávkování a výskyt nežádoucích účinků, jako je zvracení a závratě, také se buduje rychlá tolerance, jež zvyšuje riziko vzniku závislosti.
Stále platí zlaté pravidlo: Vždy začínejte s co nejnižší dávkou a pozorujte, jak vaše tělo reaguje. Účinek se většinou objeví do 10 minut a jeho vrcholné působení se dostaví zhruba hodinu po užití. Obvykle působí 3–9 hodin a tato doba se odvíjí od velikosti dávky a druhu kratomu.
Jak jsme už zmínili, obecně se červený kratom doporučuje pro pokročilé uživatele. Nezapomeňte, že doporučené dávkování není vědecky podloženo, a proto nelze určit bezpečnou dávku.
Kratom se nesmí užívat každý den a delší dobu jak 14 dní v kuse, protože jinak vzniká tolerance, která vede k závislosti, případným abstinenčním příznakům a nežádoucím vedlejším účinkům, jako je například pocení, nevolnost, zvracení, nechutenství k jídlu, svalový třes, agrese, toxické poškození jater a nespavost.
Závěr
Některé osobní zkušenosti z internetu sice naznačují pozitivní účinky užívání kratomu, ale dosud nejsou žádné výzkumy, které by vyhodnotily bezpečné a účinné dávkování, prozkoumaly všechny případné interakce a veškeré nežádoucí vedlejší účinky.
Pokud se objeví relevantní výzkumy, může se stát, že se jednou potvrdí jeho možné terapeutické přínosy. Nyní je to ale spíše jen prognóza. V současné chvíli není v ČR kratom regulován.
Závěrem doporučujeme, abyste kratom neužívali.
Autor: Patricie Mikolášová
Foto: Shutterstock
„Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti. Další informace naleznete v našem Prohlášení o odpovědnosti.“