Buds for Buddies | Sérhæfð hampi rafverslun

Við þekkjum það öll - óþægilega þrýstinginn í brjósti, stöðugt hugsanaflæði í höfðinu, þreytan og tilfinningin sem við erum í yfir höfuð. Og jafnvel þótt streita í litlu magni sé mótorinn sem knýr okkur áfram, getur það virkilega klúðrað okkur til lengri tíma litið. Kannski hefur þú líka lent í gildru langvarandi streitu og ert að leita leiða til að komast út úr því. Við skulum skoða hvað streita er í raun og veru, hvaða tegundir streitu eru, orsakir og hvernig hún lýsir sér. Við munum einnig segja þér einföld ráð um hvernig á að stjórna því og hvað hjálpar við það. Hérna förum við.