Cela semena guarane na našem trgu niso zelo pogosta. Tradicionalno se uporablja cela z žvečenjem. Zato se učinkovine že absorbirajo skozi sluznico in začetek delovanja je veliko hitrejši, vendar je seme zelo trdo in ga je treba pustiti, da nabrekne v ustih. Na splošno priporočamo uporabo že zmletih semen, ki jih lahko zmešate z različnimi dobrotami in tako povečate njihovo vrednost. Guarana Salvia Paradise je le nežno posušena pri običajnih temperaturah in ni pražena. Ohranja več koristnih snovi. Guarana - Paullinia cupana (pijača paulinije) je eno najmočnejših zakonitih poživil. Ne povzroča zasvojenosti in je zelo nežen. Učinke guarane že stoletja poznajo različna amazonska plemena Indijancev, uporabljali pa so jo tudi v kombinaciji z drugimi zelišči za spodbujanje koncentracije in dopolnjevanje energije med lovom ali bojnimi pohodi. Celotno seme vsebuje približno 4 % kofeina, kar je skoraj dvakrat več kot kava. Poleg tega zaradi vsebnosti teofilina in teobromina deluje veliko dlje (do 5 ur), učinek pa ni tako agresiven. Guarana podpira telesno in duševno vitalnost. Že indijanska plemena v Južni Ameriki so vedela, da v boj ne gredo brez guarane. Zagotavlja energijo v času utrujenosti in napetosti. Guarana vpliva na presnovo maščob, vpliva na telesno težo in jo pomaga normalizirati. Zelo učinkovit je pri redukcijskih dietah. Po naših izkušnjah ljudje ob uživanju guarane občutijo večji občutek sitosti in zato imajo manjšo potrebo po dopolnjevanju energije z neprimerno hrano, ki vsebuje tako imenovane hitre sladkorje. Je pomočnik, ki nam pomaga nadzorovati telesno težo. Guarana - Paulinia cupana vsebuje kofein, ki pomaga povečati budnost in izboljšati koncentracijo. Guarana podpira naravno obrambo telesa in se daje tudi kot prebavno sredstvo po obroku. Tradicionalna uporaba: Zaradi tega se aktivne snovi absorbirajo skozi sluznico in začnejo delovati veliko hitreje. Vendar je seme zelo trdo in mora v ustih nabrekniti. Druga možnost je, da jih zdrobimo v možnarju in glede na želeni učinek zmešamo približno čajno žličko jogurta, soka ali soka in popijemo. Opozorilo: Ni primerno za otroke, mlajše od treh let, nosečnice in doječe matere. Vsebuje kofein naravnega izvora (4 g kofeina / 100 g guarane). Surovine za pripravo zeliščnega čaja - infuzija
