Migréna, bolesť hlavy

Trpíte migrénami 🤕?

Migréna je viac než obyčajná bolesť hlavy — je to neurologický stav. Zvyčajne spôsobuje silnú pulzujúcu bolesť, často na jednej strane hlavy, a často ju sprevádza:

• nevoľnosť alebo vracanie,
• citlivosť na svetlo, zvuky alebo pachy,
• bolesť, ktorá sa zhoršuje pri pohybe,
• únava a stuhnutosť krku.

Spúšťače sa líšia od človeka k človeku a môžu zahŕňať nedostatok spánku, stres, hormonálne zmeny, kofeín alebo alkohol.

Doprajte si chvíľu pokoja 😌

Keď máte migrénu alebo bolesť hlavy, skúste si oddýchnuť v tichej, zatemnenej miestnosti. Dodržiavajte pitný režim a ak sa na to cítite, trochu sa vyspite.

Jemná masáž krku a ramien môže pomôcť uvoľniť napätie v týchto oblastiach. Skúste masáž s bylinným tonikom Bionka s konope a CBD.

📰 Ak chcete získať viac informácií, nezabudnite si pozrieť náš blog!

💬 Potrebujete pomoc s výberom? Kontaktujte nás!