Cukríky CBD sú viac ako len cukríky

Predpokladá sa, že sladkosti sú plné cukru a lepšou voľbou je sezónne ovocie plné prírodných sacharidov, ktoré nezaťažujú organizmus. Na trhu sa však čoraz častejšie objavujú varianty so zníženým obsahom cukru alebo bez cukru so zdravšou alternatívou pektínu alebo ovocnej príchute.

Ako správne používať CBD cukríky?

Mnohí dospelí majú slabosť pre sladkosti, nehovoriac o deťoch. Je teda nepochopiteľné, prečo by sa mal regulovať spôsob ich používania. Nehovoríme o bežných cukríkoch, ale o cukríkoch CBD. Telo ho musí prijímať len v obmedzenom množstve, aby neprekročilo maximálnu odporúčanú dennú dávku (50 mg).

Najčastejšie je v jednom cukríku 5 mg CBD, ale môže to byť aj 25 alebo dokonca 50 mg. Konečné denné maximum je u každého človeka individuálne a nedá sa presne určiť. Závisí to od mnohých faktorov, ako je hmotnosť, strava, metabolizmus, genetika alebo choroba. Odporúčané denné dávky sa pochopiteľne líšia pri rakovine, epilepsii, chronickej bolesti alebo poruchách spánku a mnohých ďalších ochoreniach. Prekročenie normálneho množstva nemusí mať za následok nepríjemné stavy, ale je dobré vedieť, že ak by vám CBD spôsobovalo mozgovú hmlu, spomalené reflexy alebo únavu a problémy so spánkom, pravdepodobne ste prijali množstvo CBD, ktoré vaše telo nedokáže využiť. To sa však nedá porovnať s predávkovaním drogami, pri ktorom môže v extrémnych prípadoch dôjsť k ohrozeniu života.

Zvyčajne trvá približne dve hodiny, kým sladkosť prejde tráviacim traktom a CBD sa vstrebe do telesného obehu. Okrem toho počítajte s tým, že ak budete spolu s cukríkom užívať aj iné produkty CBD, množstvo dennej dávky sa sčíta a nemôžete zakaždým začať od nuly. Dôležitá je však aj biologická dostupnosť, ktorá určuje rýchlosť vstrebávania CBD do krvného obehu. V prípade cukroviniek s CBD sa pohybujeme okolo 20 %. Ak teda zjete 10 kusov (po 5 mg), do tela sa dostane spomínaných 20 %, čo je len pätina odporúčanej dennej dávky.

Ak sa počas dňa chystáte byť v strese, vyhraďte si čas hodinu alebo dve vopred, upokojte dýchanie a zjedzte sladkú tyčinku. Podobne je to, ak chcete podporiť kvalitu a dĺžku spánku alebo zabezpečiť rýchlejšiu regeneráciu po fyzickom výkone. Každý kúsok poriadne rozžujte a zapite malým pohárom vody.

Riešenia pre všetkých

Každý výrobca sa spolieha na iné zloženie. Na trhu sú cukríky s cukrom, tapiokovým a glukózovo-fruktózovým sirupom alebo pektínom, s bravčovou želatínou a kukuričným sirupom, s ražnou múkou. Každý cukrík je iný, má inú štruktúru, chuť, sladkosť a obsah CBD. Vybrať si môžu používatelia bez diétnych obmedzení aj tí, ktorí majú intoleranciu lepku alebo laktózy a vegáni.

Vybrané skupiny ľudí, ako sú tehotné a dojčiace ženy alebo deti, by sa však mali držať ďalej. Hoci užívanie CBD pre ne nie je zakázané, je dôležité poradiť sa s lekárom a nenechať sa zlákať myšlienkou, že ide "len" o cukríky.

Čierna bodka

Cukríky CBD nie sú bezchybné. Mnohí sa pozastavujú nad vyššou cenou v stovkách korún a označujú ju za nadsadenú. Vtedy sa musíte znova pozrieť na zložky a pripomenúť si kvalitu a jedinečnosť CBD.

Záver: CBD cukríky sú ideálnym spôsobom, ako hravo a účinne bojovať proti stresu, bolesti alebo nekvalitnému spánku (niektorí výrobcovia zvyšujú účinok CBD pridaním melatonínu). Jednotlivé zložky v každom kúsku sú vo vzájomnej rovnováhe a dodávajú telu to, čo potrebuje. Sú vhodné pre začiatočníkov, ktorí pomaly testujú účinok CBD na organizmus, ako aj pre pokročilých používateľov, ktorí majú skúsenosti s inými produktmi a chcú sa len vymaniť z každodennej rutiny.

 Autor: Matthias Roth

Foto: Shutterstock

"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie poskytované prostredníctvom tejto webovej stránky, slúžia len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií obsiahnutých v tomto dokumente nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a tieto informácie sa nepovažujú za lekársku radu alebo odporúčanú liečbu. Táto webová lokalita nepropaguje, nepodporuje ani neobhajuje legálne alebo nelegálne užívanie omamných alebo psychotropných látok ani páchanie akejkoľvek inej nelegálnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásení o zodpovednosti.