Migrene, dureri de cap

Suferiți de migrene 🤕?

O migrenă este mai mult decât o durere de cap obișnuită — este o afecțiune neurologică. De obicei provoacă durere pulsatilă severă, adesea pe o parte a capului, și este frecvent însoțită de:

• greață sau vărsături,
• sensibilitate la lumină, sunete sau mirosuri,
• durere care se agravează la mișcare,
• oboseală și rigiditate a gâtului.

Factorii declanșatori variază de la o persoană la alta și pot include lipsa somnului, stresul, schimbările hormonale, cofeina sau alcoolul.

Oferiți-vă un moment de calm 😌

Când aveți o migrenă sau durere de cap, încercați să vă odihniți într-o cameră liniștită și întunecată. Mențineți-vă hidratați și, dacă vă simțiți în stare, dormiți puțin.

Un masaj ușor al gâtului și umerilor poate ajuta la eliberarea tensiunii din aceste zone. Încercați un masaj cu tonicul herbal Bionka cu cânepă și CBD.

📰 Pentru mai multe informații, consultați blogul nostru!

💬 Aveți nevoie de ajutor pentru a alege? Contactați-ne!