SUM Proteína de cânhamo BIO 2,5kg

O QUE CONTÉM A PROTEÍNA DE CANÁBIS? A proteína de cânhamo contém até 50% de proteínas vegetais complexas de valor integral, mesmo comparáveis às fontes animais - tem mais de 90% de digestibilidade. Isto deve-se principalmente à ausência de inibidores de tripsina, a uma proporção invulgarmente equilibrada de todos os 8 aminoácidos essenciais no reino vegetal (de resto, contém todos os 20), o que permite a incorporação total de proteínas. O metabolismo das proteínas da canábis não sobrecarrega os rins da mesma forma que as fontes animais. Uma excelente fonte de proteínas para todos os desportistas vegetarianos e veganos. Além disso, é uma fonte de vitaminas do complexo B (nomeadamente vitamina B1, niacina, vitamina B6, ácido fólico), bem como de minerais como o ferro, o magnésio, o cobre, o manganésio, o zinco, o fósforo e o potássio. Ao contrário das preparações convencionais ricas em proteínas para atletas, obtidas por isolamento químico (utilizando solventes capróicos - soja) ou extração térmica (soro de leite), SUM a proteína de cânhamo obtida a frio a partir de sementes de cânhamo após a prensagem do óleo é apenas um processo suave de trituração e peneiração. Por conseguinte, a nossa proteína de canábis continua a ser 100% Raw - ou seja, uma dieta viva (crua), adequada para os vegetarianos. Além disso, contém naturalmente bastante fibra, o que mantém o trato digestivo em boas condições. PARA QUE SERVE A PROTEÍNA DE CANÁBIS? Constitui uma excelente fonte de proteínas de primeira qualidade, que será apreciada sobretudo por todos aqueles que trabalham fisicamente, quer treinem regularmente ou pratiquem desporto ocasionalmente. As proteínas são necessárias para a construção, manutenção e regeneração da massa muscular, bem como para o desenvolvimento saudável dos ossos. Especialmente durante o exercício ou o desporto, existe uma necessidade acrescida de proteínas. Se não abastecermos o nosso corpo (por exemplo, comendo ou partindo um sheik de proteínas imediatamente após o desporto ou o exercício), o corpo começa paradoxalmente a utilizar as proteínas dos nossos músculos em vez das gorduras, porque estas são mais facilmente acessíveis ao fígado. Por isso, muitas pessoas que fazem dieta durante a prática desportiva, com o objetivo de perder peso, não perdem gordura, mas sim músculos. A proteína de cânhamo é adequada para pessoas com várias alergias a outras fontes de proteína, como o glúten, a caseína (proteína do leite), a proteína de soja ou os ovos. Como consumir HEMP PROTEIN? É preferível misturar num shaker com água ou um líquido como arroz, leite de aveia ou sumo de fruta ou de vegetais. Pode adoçar com mel, açúcar de fruta, tâmaras ou xarope de agave. Se quiser, pode provar o cacau, a canela, a baunilha, etc. Os chamados smoothies também são excelentes, ou seja, xeques espessos, que se criam misturando com frutas ou legumes, ou adicionando líquido ou leite conforme a necessidade e a densidade desejada do xeque. Naturalmente, até 20-30% em peso podem ser adicionados a iogurtes, papas, muesli, molhos, pastas para barrar, farinha durante a cozedura. COMO DOSEAR A PROTEÍNA DE CÂNHAMO? DE QUANTAS PROTEÍNAS NECESSITAMOS? Dependendo da atividade exercida, um adulto deve ingerir cerca de 1-1,5 g de proteínas por 1 kg de peso corporal por dia, mas pode consumir até um máximo de 20 g de proteínas de uma só vez. Uma grande parte das proteínas é coberta pela nossa alimentação. Se utilizarmos a proteína como suplemento de proteínas de qualidade, é suficiente para um adulto uma dose única de cerca de 30 g de proteína em pó num líquido (ou mesmo num iogurte, misturado com fruta, etc.) 1-5 vezes por dia. Ideal de manhã, como parte do pequeno-almoço ou em vez de uma refeição por dia, misturado com frutas ou legumes (por exemplo, em dietas de redução). Se o utilizarmos para treino, desporto ou trabalho físico, dependendo da intensidade da atividade e do peso do indivíduo, recomenda-se tomar cerca de 1 dose (30g) antes e 1-2 doses (30-60g) imediatamente após o treino ou exercício. Antes dos desportos de resistência, é preferível adoçar mais a proteína para que o corpo tenha energia suficiente. É claro que utilizar açúcar para adoçar é absolutamente inadequado, e não importa se é escuro ou de cana. Em vez disso, utilize adoçantes naturais como o mel, o xarope de ácer ou de agave, a frutose ou a glucose, os sumos de fruta, etc. A popular proteína stevia adoça, mas não fornece energia, pelo que é mais adequada para desportos de força. Se misturar a proteína em pó no leite de arroz, de aveia ou de amêndoa, não precisa de adoçar, porque estas bebidas são naturalmente doces devido ao processo de produção enzimático (ou seja, se comprar leite 100% vegetal sem adoçantes). PORQUE É QUE A PROTEÍNA DE CÂNHAMO SUM ESTÁ NO TOPO DO MERCADO? Compare você mesmo. A nossa proteína tem uma bonita cor verde, suave, um pouco doce, um pouco herbácea, mas o sabor típico do cânhamo, ao qual é fácil habituar-se, muitas pessoas sentem-no imediatamente. Não é amargo, amargo ou picante. Uma manifestação típica de proteína de cânhamo de má qualidade ou antiga é uma cor castanha ou amarelo-acinzentada, um sabor a mofo ou amargo que permanece na boca. Não utilizar uma proteína deste tipo. Aparentemente, foi feito a partir de sementes de baixa qualidade, mal secas, etc. Ao comprar as nossas proteínas, tem 100% de certeza da mais alta qualidade! Informação nutricional: (Valores nutricionais médios por 100g de produto) Valor energético: 1650Kj / 400Kcal Proteínas: 50g Hidratos de carbono: 23g (dos quais: Hidratos de Carbono: 4g, Fibra: 18g / 72% *) Gorduras: 11g (dos quais: Trans: 0; Saturadas: 1g, Monoinsaturadas (Ómega-9): 1g, Polinsaturadas: 9g dos quais: Ómega-6: 6,5g, Ómega-3: 2,5g) Colesterol: 0, Sódio 0 Vitaminas: B1: 100% *, B3 70% *, B6 80% *, B9 (ácido fólico) 100% * Minerais e oligoelementos: Ferro 160% *, Magnésio 300% *, Zinco 130% *, Cobre 110% *, Fósforo 160% *, Potássio 37% * * Doses diárias recomendadas Ingredientes: 100% * Proteína de cânhamo em pó cru Bio Raw não cozinhada (alimento vivo = cru) com 50% de proteína. * Bio = proveniente de agricultura biológica País de origem: Canadá Suplemento alimentar