SUM გაწმენდილი კანაფის თესლი 200გ

ზედმეტად მკვებავი და ძალიან გემრიელი! სრული ცილების და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების შესანიშნავი წყაროა. პროტეინები (თესლი შეიცავს 32%-მდე) არის ძალიან ათვისებადი და სრული - ანუ ყველა აუცილებელი ამინომჟავით. სამზარეულოში გამოყენების უსასრულო შესაძლებლობები! გემრიელი ინგრედიენტები სმუზის მოსამზადებლად. ან სცადეთ ჩაასხით მზა წვნიანში, მაკარონში, სალათში, გამოიყენეთ სპრეში ან პესტოში, ან უბრალოდ მარცვლეულში ან იოგურტში! Ექსპერიმენტი. ნაზი ოდნავ თხილის გემო არაფერს გააფუჭებს. მოამზადეთ კანაფის რძე: შეურიეთ 2-3 სუფრის კოვზ 0,3-0,5ლ წყალს, თუ ტკბილი გინდათ, დაამატეთ რამდენიმე ქიშმიში ან ბანანი, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ კაკაოსთან ან დარიჩინთან ერთად. შერევის შემდეგ უმჯობესია გადაწუროთ ქსოვილზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენთვის დარჩენილი მასალა, მაგალითად, უმი ტორტში ან ფაფაში. შეინახეთ რძე მაცივარში, შეურიეთ გამოყენებამდე. გასუფთავებული თესლი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ E-ს, B ვიტამინებს, მათ შორის ფოლიუმის მჟავას, მინერალებს, როგორიცაა რკინა, სპილენძი, თუთია, მაგნიუმი, კალიუმი, მანგანუმი და ასევე იშვიათი GLA - გამა-ლინოლენის მჟავა. გასუფთავებული თესლი შეიცავს ნახშირწყლებს ძალიან მცირე რაოდენობით (მხოლოდ 3 გ 100 გ-ზე). თესლის ერთ ბორცვ კოვზშიც კი (25გრ) თქვენ მიაწვდით თქვენს ორგანიზმს: ომეგა-3-ის ყოველდღიური მოხმარების 100%-ს მანგანუმის დღიური მოხმარების 4/5 და ვიტამინი E დღიური ფოსფორის 2/3-ის 1/3. სპილენძისა და მაგნიუმის დღიური მიღება 1/4 თიამინის (ვიტამინი B1) ყოველდღიური მიღება 1/6 დღიური ცილის მიღების შემადგენლობა: ორგანული კანაფის თესლი. უგლუტენო პროდუქტი. ის არ შეიცავს ცნობილ ალერგენს. შეინახეთ მშრალ ადგილას, მზის პირდაპირი სხივებისგან ან სითბოს წყაროსგან. მინიმალური შენახვის ვადა: შეფუთვის ბოლოში. საკვები არ არის განკუთვნილი სამ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.