Колагенът е ключов протеин, който формира основата на кожата, ставите и костите. Въпреки това неговото естествено производство намалява с възрастта, което може да засегне не само външния вид на кожата, но и здравето на опорно-двигателния апарат. Как действа колагенът, кои видове съществуват и как трябва да се приема? Разберете в тази статия!